DYSKOPATIA SZYJNA WICZENIA PDF

RWA KULSZOWA – TOP 3 ćwiczenia (dyskopatia) – YouTube. DYSKOPATIA KRĘGOSŁUPA SZYJNEGO – PRZEPUKLINA – TOP 3 Ćwiczenia / Porady!. Właśnie wybieram się do tego rehabilitanta z odcinkiem szyjnym – który jest prosty jak u żyrafy (w nocy zaczynają mi cierpnąć ręce). zadawali mi rutynowe cwiczenia przynoszace wiecej szkody niz pozytku. .. dyskopatii. DYSKOPATIA KRĘGOSŁUPA SZYJNEGO – PRZEPUKLINA – TOP 3 Ćwiczenia / Porady! download video to MP3 or MP4 format in a few.

Author: Vojas Moogulrajas
Country: Guatemala
Language: English (Spanish)
Genre: Love
Published (Last): 19 December 2017
Pages: 351
PDF File Size: 7.57 Mb
ePub File Size: 19.68 Mb
ISBN: 743-7-56563-334-9
Downloads: 17514
Price: Free* [*Free Regsitration Required]
Uploader: Kajilabar

Anatomia Kręgosłupa – Dyskopatia #4 FizjoTerapia HD

Juz dawno z moim problemem nie bylam u lekarz bo nie mam cierpliwosci na zapisy i kolejki. A ja z powodu bolu kregoslupa moglam stac nieruchomo tylko przez chwile!!! Z cwiczen wychodzilam z bolem ktory trwal dwa dni i ddyskopatia na okraglo az zrezygnowalam.

Tam mi pomogli, nastawili co trzeba, pkazali odpowiednie cwiczenia. Widocznie to kolejny szarlatan konwencjonalny. Natomiast ja jezdze od lat na damce z trzema biegami, wlasnie takiej na ktorej siedze, a nie leze. Nic sie nie robi na sile!

Byly tez lekkie cwiczenia na krzyz, ale wszystko w pozycji wjczenia. A ci durni lekarze nawet o tym nie wiedza. Jezeli cwiczenia, to ja zalecam cwiczenia z fitball.

Stara, doswiadczona lekarka poradzila mi plywanie lub jazde rowerem. Dyskoppatia jest duzo szybsza niz po innych typach cwiczen takich jak plywanie lub drazek. Moze lekarz nie dajac Ci skieroania stwierdzil, ze i tak bys nie chodzila, bo nie masz czasu i motywacji??? Chcialam Ci napisac, ze Ty sama czujesz, czy cwiczenie jest dobre czy zle!

  BAIXAR LIVRO NUNCA DESISTA DE SEUS SONHOS AUGUSTO CURY PDF

Mam skierowanie do neurologa.

Moze ktos zna lekarza tej specjalizacji w Warszawie i moze polecic? Mnie rehabilitantka kazala podnosic ciezarki, co powodowalo ze jeszcze bardziej bolal mnie krzyz Ponawiam pytanie – jaki dobry lekarz w Warszawie? W klazdym razie do grupy nigdy sie nie zakwalifikowalam, bo stanie przez pol godziny bylo ponad moje sily! Zyje normalnie i na co dzin nie pamietam ze tak cierpialam. A ja jestem przy was stara hihi rocznik ’75 czyli tka na karku.

Okazalo sie, ze stania nie mogla mnie nauczyc, z siedzeniem na krzesle tez byly wielkie problemy, wiec polozyla mnie na materac w ciemnym pokoju, zaczela od cwiczen oddechowych, bo one swietnie pomagaja przy bolu.

Dlatego z moim krzyzem od dawna nigdzie nie chodze, tylko kuruje sie sama I to nie od czasu do czasu, ale systematycznie najlepiej 2 x w tygodniu, minimum jeden raz.

Byc moze powinnas byc operowana. Basen, basen i jeszcze raz basen. Hej jak tam bolaski?

DYSKOPATIA KRGOSUPA SZYJNEGO – PRZEPUKLINA – TOP 3 wiczenia / Porady ! download

Moze szynna twoje ataki potrzebujesz cos wiecej, ale basen jest konieczny! Bo ja tam niedaleko mieszkam. A koszty rezonansu, zdjec rtg kregoslupa itd sa wysokie. Polecam raczej szkoly jogi, gdzie nauczyciele poswiecaja jodze cale swoje zycie i sa dobrze przygotowanie do nauczania.

  BUCCINATOR FLAP PDF

Nie pisze calej historii, bo bardzo dluga. Najnowsze z forum Zdrowie. Czesto mozemy spotkac tez takiego ktory udaje ze sie zna a o tragedie latwo. Moze to blizej wytlumaczysz.

totalnie siada mi kręgosłup POMOCY!!! – Zdrowie – Forum dyskusyjne |

NO tak ta praca przy komputerze. Taka joga ma nie wiele wspolnego z joga: A jak u Was – gosia, katija? Skutek byl taki ze po 3 min stania w autobusie omdlewalam z bolu, ukojenia nie przynosilo nic ani siedz ani lezenie Tez mialam okres czasu kiedy cierply mi rece, potem samo to przeszlo.

Moim zdaniem najlepiej zrobic przeswietlenie. Jesli ktos jest mlody, a powodem bolu jest przeskoczenie dysku, to rokowania sa bardzo dobre. A do kogo konkretnie napisales? Znam takich co im dyslopatia. Tylko bol jest dziwny: Na pewno nie zaszkodzi Ale cwiczenia na fitball powinny byc przynajmniej przez pierwsze kilka godzin nadzorowane przez doswiadczonego rehabiltanta.